2019-09-26から1日間の記事一覧

アトピー対策としてランニングの他にも腹筋を鍛えるアブローラーを始めた

こんにちは。今記事では僕がアトピー対策にしている室内で簡単に出来る筋トレについての記事です。 アトピー対策として平日に帰宅ランをするようになってから、肌の具合が良いのでもう半年以上続けているのですが、最近はランニングに加えて室内で出来る筋ト…